毎日使うスポンジや歯ブラシはどんなタイミングで交換していますか？
我が家は台所のスポンジは１週間ごと、歯ブラシは月ごとです。
以前は交換のタイミングは決めていなかったけど、衛生面が気になって決めることにしました。
どちらも週初め、月初めの燃えるごみの収集日のタイミングで交換です。
１００均のスポンジだと１週間使うと少しよれよれ感も出てくるので「まだいける？」とか感覚にたよることがなくなって（笑）、タイミングを決めてしまうと楽でしたね。
１００均や薬局やホームセンターで買ってどこのスポンジが使いやすいかスポンジの持ちはどうかを使い比べをしています。
本当は、スポンジの色にもこだわってピンク・黄・水色じゃなくて白やベージュにしたいところです。
こんなのとか。
ラ・バーゼ スポンジ (WW) LB-024/ラバーゼ (la base)
歯に詳しいライフオーガナイザーといえば、歯科衛生士のにしぶえまきこさん。
ブログの中の「健康で美しい歯のために」というテーマでは、歯みがきに関するとっても参考になる情報が盛りだくさん。
にしぶえさんおすすめのこの染め出し剤を購入してみました。新しい汚れか古い汚れかで染めの色が変わるので磨き残しのクセがわかりやすい！
ライオン株式会社が運営するサイトLideaでは、LION オーラルケアマイスターが歯ブラシの交換は１ヶ月に１度と言っていました。
少し先が開いてくるだけで汚れの取れ方も変わってくるみたいですね。
⇒ 「歯ブラシ」の交換は「1か月に一度」を目安に！(Lideaへリンク)
歯ブラシやスポンジだけでなく、タオルの交換時期やフィルターの交換でもそれぞれの家庭で違いがあるので、どんな価値観でそう決めているのかを聞いているだけでも楽しくなってしまいます。
どんなタイミングで交換するか決めると、どのくらいストックを持っておけばいいのか、どのくらいのスペースをストック用に使うのかも決まってきますね。
ライフオーガナイザー®として、特にADHD傾向のある方や片づけが苦手な方をサポート。完璧主義や罪悪感、思い込みなど、片づけの障害となる心理的要因に寄り添い、無理なく続けられる仕組みづくりを提案しています。
2012年からこの分野を学び、2023年にアメリカの専門団体「Institute for Challenging Disorganization®」にて日本人初のCPO-CDを取得。
「片づけの負担を減らし、自分らしい人生を楽しめる人を増やしたい」との思いで活動中。
コメントを残す