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台風19号の影響で気圧が大きく変化しています。
わたしが住む地域では夜に向けて大きく気圧が低くなっていきます。
頭が痛い、体がだるい、耳鳴りがする、めまいがする そんな症状は出ていませんか？
気のせいではありません。
雨が降ると古傷が痛むというのも昔から言われていますよね。
人間の体には様々なセンサーがあるので気圧の変化も大きく影響します。
自律神経のバランスが崩れ気味という方も要注意です。
自分は平気でも家族に体調がよくなさそうな人がいるときは体をあたためる、くるくる耳マッサージを進めてみるなどしてみましょう。
気圧の変化を教えてくれるこのアプリを使って自分の体調管理の参考にしています。
無理せず体をあたためてゆっくり休んでくださいね。
頭痛ーる：
被害が少なく台風が通り過ぎてくれますように・・・
ライフオーガナイザー®として、特にADHD傾向のある方や片づけが苦手な方をサポート。完璧主義や罪悪感、思い込みなど、片づけの障害となる心理的要因に寄り添い、無理なく続けられる仕組みづくりを提案しています。
2012年からこの分野を学び、2023年にアメリカの専門団体「Institute for Challenging Disorganization®」にて日本人初のCPO-CDを取得。
「片づけの負担を減らし、自分らしい人生を楽しめる人を増やしたい」との思いで活動中。
