頭が痛い、体がだるい、耳鳴りがする、めまいがするのは気のせいではないので休んでください

台風19号の影響で気圧が大きく変化しています。
わたしが住む地域では夜に向けて大きく気圧が低くなっていきます。

頭が痛い、体がだるい、耳鳴りがする、めまいがする　そんな症状は出ていませんか？
気のせいではありません。

雨が降ると古傷が痛むというのも昔から言われていますよね。

人間の体には様々なセンサーがあるので気圧の変化も大きく影響します。
自律神経のバランスが崩れ気味という方も要注意です。

自分は平気でも家族に体調がよくなさそうな人がいるときは体をあたためる、くるくる耳マッサージを進めてみるなどしてみましょう。

ウェザーニュース

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台風接近で発症する「台風頭痛」　1分間で和らげる方法とは

https://weathernews.jp/s/topics/201910/090065/

台風が近づくと、頭が重くなる、ズキンズキンと痛み出す、頭が締め付けられるように痛むといった症状は「台風頭痛」かもしれません。その対策を紹介します。

気圧の変化を教えてくれるこのアプリを使って自分の体調管理の参考にしています。
無理せず体をあたためてゆっくり休んでくださいね。

頭痛ーる：

頭痛ーる：気圧予報で体調管理

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「頭痛ーる」あなたの頭痛を予報！

https://zutool.jp

『雨の日の朝、きまって調子が悪い…』頭痛ーるは、気圧の変化による頭痛等の気象病が起こりそうな日時の確認が事前にできる健康気象ツールです。

被害が少なく台風が通り過ぎてくれますように・・・

吉村 あきこ

ライフオーガナイザー®として、特にADHD傾向のある方や片づけが苦手な方をサポート。完璧主義や罪悪感、思い込みなど、片づけの障害となる心理的要因に寄り添い、無理なく続けられる仕組みづくりを提案しています。
2012年からこの分野を学び、2023年にアメリカの専門団体「Institute for Challenging Disorganization®」にて日本人初のCPO-CDを取得。
「片づけの負担を減らし、自分らしい人生を楽しめる人を増やしたい」との思いで活動中。