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先日から学んでいたメンタルオーガナイザー、無事認定をいただくことができました。
認定手続きがすべて終わったら、サービスメニューに追加いたします。
これからは、サーティファイドライフオーガナイザーとしてためこみすぎてしまったモノの片づけ
メンタルオーガナイザーとして、散らかってしまった頭とココロの片づけをサポートしていきたいと思います。
メンタルオーガナイズというのは、やりたいことややらなければいけないこと
日々の忙しさの中でまぎれて見えなくなってしまっている頭とココロの中を、
モノの片づけと同じように、全部出して分けて収めて整えて、日々扱いやすくすることです。
メンタルオーガナイザーになると提供できるサービスは主に３つ
・個人セッション
1対1で、メンタルオーガナイズツール(ワークシート)を用いて、
願望（動機付け）、感情（行動の学習）、認知（見方や意味付け）整理をします
願望のオーガナイズだけだと2時間程度、願望・感情・認知のフルセッションだと4時間近くじっくりと時間をかけて整えていきます。
・メンタルオーガナイズエッセンスセミナー
願望・感情・認知を整理していくメンタルオーガナイズのポイントや効果を、グループで学べる
約２時間半のセミナーです。
・M-Cafe（読書会）
メンタルオーガナイズの手法を構築した渡邊奈都子さんの著書「しなやかに生きる心の片づけ」を使った読書会です。
1章ずつ黙読したり音読したり、参加者と一緒に読み進めながら気がついたこと、感じたことをシェアし学びあう場です
メンタルオーガナイザーができて２年。
ようやくココロの準備ができて学びはじめたのは昨年の７月。
ライフオーガナイザーが自分自身のココロの整え方を学ぶ
メンタルオーガナイザー(SELF)講座を受講
クライエントのココロの片づけをサポートするメンタルオーガナイザーになるためのPRO講座は
10月、11月と4日間にわたって学びました。
その後、モニターに協力していただいてセッションを重ねて、無事認定となりました。
もちろんモノの片づけでも、クライエントの個人情報は必要時以外は漏らさないというポリシーはありますが、
今回協力していただいたモニターさんからは、「吉村さんなら、この場で話したことはここだけのこと、口外することはないと思えたし、今後の関係にも影響はないと思うので」と言っていただけました。
メンタルというとモヤモヤしたものや内に溜め込んでいるものを吐き出すイメージがあるかもしれませんが、このメンタルオーガナイズのツールはそんな要素はほぼありません。
終わってみると新たな発見や、うすうすわかっていたことがハッキリと表れてしまう不思議なツールです。
何もなく順風満帆に過ごしているように見えている人も、小さなことから大きなことまで色々な波があります。
波にのまれないように、のまれてしまっても浮かんでこれるように
周りと比べて、モヤモヤと溜め込んでしまっている方、
周りと比べて、同じようにできていない！と自分や家族を追い詰めてしまっている方
何を大切にしているのか、何を大事にしたいのか、よくわからなくなっている方
と、セッションやエッセンスセミナーを通して、自分自身で心を整えられて「うん、私は大丈夫」と思えるような人が増えてほしいなと思っています。
