【開催報告】片づけても、また散らかる。その前に整えたいこと(ライフオーガナイズ入門講座)

6月8日に、ライフオーガナイズ入門講座(思考の整理編)をオンラインで開催しました。
今回は、ご自身の片づけをもう一歩深めたい方など、合計4名の方にご参加いただきました。
受講後アンケートから、当日の学びや気づきをご紹介します。

今回ご参加くださった皆さまの受講動機

アンケートを拝見すると、受講動機は大きく3つのタイプに分かれていました。

  • 自分の「考え方の癖」を知りたい方(思考の整理や、自分のクセを知ることに関心を持って)
  • 資格取得や本格的な学びの入口として(まず自分が学んで、暮らしの中で実践したいという想いから)
  • 長年の片づかなさの「本当の原因」を探したい方(うまくいかない原因が、頭の中とつながっているのではと感じて)

きっかけはさまざまでしたが、いずれの方も「物を片づける前に、まず自分の中を整えたい」という共通の想いをお持ちでした。

講座で特に印象に残ったポイント

今回の講座で、受講生の皆さまが挙げてくださったのが次の3つのキーワードです。

1. 物より先に、思考を整理する

片づけは、物に手をつける前に、まず頭の中を整理して、順序立てるところから始まります。見えない部分の片づかなさが、じつは頭の中とつながっている、という気づきを共有してくださった方もいました。

2. 自分の癖を知り、自分に合うやり方を見つける

正解はひとつではありません。100人いれば、100通り。自分のクセややりやすさを知ることで、ストレスの少ない、その人に合った片づけが見えてきます。

3. 「捨てるからはじめない」

要らない物を手放すことからではなく、自分が大切にしたいものを軸に整えていく。「捨てるからはじめない」という入り口に、肩の力が抜けたという声もありました。

受講生の皆さまからいただいた感想

掲載のご了承をいただいた方の感想を、そのままの言葉でご紹介します。

ご参加くださった方より(その1)

先ず、片付けに取り掛かるのではなくて、思考を整理して、順序だてをすることはとても大切だということでした。写真のことは片付けたいのに、とてもストレスになっているので、本日アドバイスいただきとても感謝しています。

ご参加くださった方より(その2)

事前のメールでのご質問にも迅速に対応くださり、講座では丁寧で誠実そうなお人柄で、構えることなく整理をする気づきをいただきました。

「こんな講座」と表現してくださいました

「もし知り合いに紹介するとしたら?」と伺ったところ、こんな言葉をいただきました。

捨てるから始めないし、思考の整理、その人のやりやすいストレスのない生活での片付けが学べるかも。
抽象的で際限のない生活全般の問題を、具体化し効果的に仕組み化するための技術や気づきを学ぶ講座。

受講生の皆さまご自身の言葉が、この講座をいちばんよく表してくださっているなと感じます。

おわりに

今回ご参加くださった皆さま、率直であたたかい感想をお寄せくださり、ありがとうございました。
片づけは、物を動かす前に、まず自分の頭の中と気持ちを整えるところから。正解はひとつではなく、あなたに合うやり方がきっとあります。
いただいたご要望も、これからの講座づくりに大切に活かしてまいります。
「もっと深めたい」という方へのライフオーガナイザー2級講座や、今後の講座のご案内は、改めてブログ・SNSでお知らせします。ご興味のある方は、どうぞお気軽にご参加ください。

6月25日に空間の整理編を、思考の整理編は7月22日(水)に開催を予定しています。

吉村

ライフオーガナイザー®として、特にADHD傾向のある方や片づけが苦手な方をサポート。完璧主義や罪悪感、思い込みなど、片づけの障害となる心理的要因に寄り添い、無理なく続けられる仕組みづくりを提案しています。
2012年からこの分野を学び、2023年にアメリカの専門団体「Institute for Challenging Disorganization®」にて日本人初のCPO-CDを取得。
「片づけの負担を減らし、自分らしい人生を楽しめる人を増やしたい」との思いで活動中。